Archives

Το reformer είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο όργανο εφαρμογής της μεθόδου Pilates. Η εκπαίδευση απευθύνεται τόσο σε άτομα με πολύ ειδικές ανάγκες άσκησης μετά από σοβαρούς τραυματισμούς όσο και σε [...]

Η σωστή και συστηματική σωματική άσκηση ωφελεί ολιστικά την υγεία του ανθρώπου. Πόσο μάλλον όταν είναι προσαρμοσμένη στα «μέτρα» του. Προγράμματα εκπαίδευση στην άσκηση με σεβασμό στις προσωπικές [...]